Il est important de comprendre que votre avis sur vous-même est le plus important.

En effet, tant que vous n'acceptez pas votre corps, vous serez mal et donc, en souffrirez.

Enfin, la beauté elle-même résultant d'une hausse de la confiance en soi, ne dépend pas seulement du physique or beaucoup de personnes oublient cela.

La sophrologie peut vous aider à vous accepter, à comprendre qui vous êtes et à vivre pour vous-même.

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Être heureux ne se limite pas à vivre dans un corps sain. Il doit exister une harmonie entre son corps et son mental. Plus vous allez bien, mieux vous vous sentirez dans votre corps.